你睡「夠」了嗎？

不曉得大家還記得前兩個禮拜一則關於睡眠的新聞報導嗎？

新聞中指出「睡太飽容易早死？研究：睡眠超過８小時死亡率提高」；

沒想到睡太飽的人居然比睡不飽的人來的容易早死！

小編想起去年曾經在科博館聽過一場林政佑醫生的"睡眠夢工廠"演講，

覺得相當有收穫也改變很多對睡眠的迷思

這邊跟大家分享一些小編聽完覺得很有趣的點來為大家解惑

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